新华网:今日主角 | 今天,你“本草纲目”了吗?



 原标题:今天,你“本草纲目”了吗?

每个人都是生活的主角,每个人都是时代的主角。今天我们关注的主角是他们——运动达人。

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腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要!

come on,动起来,别放弃,坚持下去!

近日,“本草纲目毽子操”从直播间火到线下,掀起一阵全民健身热潮。男女老少纷纷跟着跳起来,各种创意版本更是层出不穷,不断上新。

有校园版本草纲目。学生们身着统一的校服,在富有节奏感的音乐声中踏出整齐有力、动感十足的步伐;

有高原战士版本草纲目。蓝天之下,高原战士们整齐跳操,既阳光担当,又活泼可爱;

有宫廷版本草纲目。身穿古装的女孩们跳起宫廷古风的毽子舞,仙气飘飘,又飒又美。

此外,还有太极版本草纲目、篮球版本草纲目、跳绳版本草纲目、跆拳道版本草纲目、大白版本草纲目,蓝朋友版本草纲目等等。

健身达人们溢出屏幕的活力,让人不由自主想跟着跳起来。

2

如今,越来越多的人意识到运动的好处,也在身体力行,寻找适合自己的健身方式。 

跑步是很多人都喜欢的一种运动方式,社区里、公园里、健身房……经常可以看到跑步的人。

像这一家三口,穿着亲子运动服,儿子跑在前面,妈妈在中间,爸爸跟在最后,真是路上的一道美景。

运动无所谓地点,可以在公园里,也可以在寝室里,器材不全时,140斤重的室友还能充当杠铃。

只要有一颗运动的心,哪里都是健身房,在屋檐下,同样能练出健美的身材。 

还有客厅中,一个个高难度动作,令人直呼过瘾。

运动无关年龄,可以是孩子,也可以是老人。

看这个2岁的萌娃打起乒乓球来有模有样。

这两位老人算是把羽毛球玩明白了,花式打羽毛球,超越传统,练就出了不一样的本领。

活到老锻炼到老,越运动越青春。

不过在此也要提醒一下各位选手,运动是好事,过量不可取。上述场景仅供参考,切勿盲目模仿。

快乐健身,量力而行,才是最好的选择。

3

1951年11月24日,第一套广播体操正式公布,迅速掀起了一股广播操热潮。

广播响起,都忍不住跟着跳起来,就像今天的网友一样,“音乐响起,就忍不住拍大腿”。

新华社记者用镜头记录下了当时的情景。即便已经过去七十多年,我们透过老照片,依然能感受到那种昂扬向上的精神风貌。

今天的主角就写到这儿。刚捧着手机看文章的你,此刻不妨放下手机,一起来活动活动筋骨吧。

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